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Imagen ALGA ARAME 50 gr.

ALGA ARAME 50 gr.

Referencia: 2173
Precio: 6.00 €
IVA incluido
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Descripción
El alga arame (Eisenia bicyclis), esta catalogada dentro del grupo de algas marrones. Son como unos hilos de color negro. Recomendadas para niños y personas mayores por su bajo contenido en sodio y su sabor dulce. su dulzor es originado por su contenido en manitol un endulzante sin calorías.alga arame (2)

Propiedades del alga arame:
Estas algas son ricas en hierro, yodo y calcio.

Se recomienda en caso de hipertensión, es muy útil para dar elasticidad a nuestro sistema cardiovascular y para la anemia.

También durante la menopausia por su contenido en calcio.

Cómo se prepara el alga arame:
Este tipo de algas requiere un corto remojo antes de pasar a la cocción. Una vez cocidas casi doblarán su volumen.
Hervir el agua arame con unas gotas de tamari
Lavar bien un puñadito de alga arame. Poner en remojo durante 5 minutos en 3 partes de agua fría por cada una de alga.
Hervimos el alga en el agua de remojo con unas gotas de tamari (salsa de soja) durante 10 minutos más, o hasta que el líquido se haya evaporado.

Y ya las puedes añadir a una ensalada, o las puedes saltear con unas verduras y un poco de aceite, y unas gotas de tamari. Una vez preparadas también las puedes añadir a platos de cereales, legumbres o verduras.

¿Cuantas alga arame tomar al día?

La cantidad recomendada al día de alga arame se una cucharada por persona y una cucharadita para niños.
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